疫情期间如何提升自己心理抗压能力论文题目?

1、写作思路：开门见山，一笔扣题“ 开门见山”，是一种比喻的说法，指的是直截了当地切入要旨。在文章开头引用警句、名言、诗句或俗语、谚语等，能增强开端的气势，使人感到峥嵘、高远，达到吸引读者、突出中心的效果。正文：由于这场突如其来的“疫情”，改变了我过新年的行动轨迹。

2、积极自我对话 积极自我对话有助于克服困难。接纳自己的负面情绪，并允许自己表达负面的情绪，可以这样告诉自己：“这是个令人沮丧的时刻，我有办法去适应这个情况”，“生活就是这样，有开心的时刻，也有需要面对困难的时刻”。正念冥想 越来越多的研究表明，正念冥想可以调节情绪，增强抗压能力。

3、不要相信谣言，不要传播谣言，防止被居心不良的人利用，避免增加恐惧和焦虑。学生也可以寻求一些专业人士的帮助。通过他们的意见和处理，让他们摆脱负面情绪，快速释放压力。最重要的是我们能够并且愿意接受专业人士的帮助。不要为我们错误的情绪感到羞耻。有机会及时做出调整。同时要提高抗压能力，强化心理。

4、多吃一些有助于增加血清素浓度的食物。比如奶类制品，香蕉，燕麦，全麦面包，新鲜肉类，深海鱼，坚果类，淀粉类（土豆，意面，面包，米饭） 让身体摄取好油脂，像不饱和脂肪酸。这些有助于降低抑郁，改善注意力不足，改善思考能力欠佳。比如深海鱼油，亚麻仁油，牛油果，橄榄油，坚果等。

5、转移注意。做一些能让自己感觉好些的事情，如看电视、看书、听音乐、运动、做家务、聊天等等，将注意力转移到能让自己更舒适的活动上。接受现状。疫情突然严峻，可能会造成大家产生暂时的恐慌、无助反应，这是很自然的反应，不必过分强求自己，压抑情绪反而会影响后续的抗压能力。合理宣泄。

6、如果压力过大，通过生活中自行缓解的方式仍无法及时缓解负面情绪时，可以进行心理咨询，必要时可以就诊于正规医院的心理科。让专业的心理医生运用专业知识，采用恰当地沟通方法来缓解心理压力。

形势与政策论文题目

房价已经成为当今百姓最为关注的问题之一，在政府一系列的调控政策后，房地产市场何去何从，对此你有何看法。如何正常调整就业观及运用好当前的就业政策。如何看待党员先进性建设与基层党组织建设的重要性。1国际经济形势的现状与未来。1当前大国关系与我国外交新挑战。

探讨高校形势与政策教育的发展轨迹及现状。 提高高校形势与政策教育实效性的策略研究。 剖析高校形势与政策教育面临的挑战及应对措施。 强化日常形势与政策教育的必要性。 党校如何重视并强化形势与政策教育。 结合实际情况，加快中原崛起的步伐。

检测结果与学校一致论文查重重复率超过30%，免费升级AI智能降重助力达标内容逻辑连贯性、语句通顺度、结构完整性均在95%以上形势与政策课程结业论文引言简要介绍形势与政策课程的学习目标和重要性。阐述本论文的研究背景、目的和意义。国内外形势概览国际形势分析当前国际政治格局的主要特点。

完成任务是社会政治集团行动的具体表现。它们会根据目标设定和行动原则，分解具体任务。这些任务可能涉及立法、政策制定、社会改革、经济发展等各个方面。完成这些任务，能够推动社会政治集团的长远目标实现。工作方式是社会政治集团行动的具体方法。它们会根据实际情况，选择适合的方式方法来完成任务。

据华尔街日报报道，卡扎菲在1969 年的一场军事政变中掌权后，依靠武力实 现了国家的统一。但卡扎菲对于利比亚长达40 年的领导并没有使得这个国家 成为一个人民的国家。相反的，利比亚是目前全世界贪污腐败问题最为严重的 国家之一。

2023年时事热点论文题目?

1、全球疫情控制与疫苗接种 2023年，全球范围内继续努力控制疫情并推广疫苗接种。虽然疫苗的研发和分发取得了一定成果，但病毒变异和疫苗供应不足等问题仍然存在，提醒人们在疫情防控方面仍需保持警惕。经济发展与区域合作 2023年，各国经济逐渐复苏，但也面临着诸多挑战。

2、题目：时事性小论文——水资源现状 水是生命之源，对人类及其他生物的生存发展至关重要。它不仅是生活必需，而且是生态环境中最活跃、影响最广泛的因素。水拥有独特的性能和多重的使用功能，在工农业生产中扮演着重要角色。工业生产中，水被广泛应用于冷却、加工、沸腾、发、传送等环节。

3、“最美逆行者，医者仁心”：议论文主题：围绕新冠疫情期间，医护人员、武警战士等“最美逆行者”的无私奉献和医者仁心进行论述。可以探讨他们在疫情中的英勇表现，以及这些行为对社会和个人的深远影响。“理性对待武汉人民”：论述题目：针对疫情期间武汉人民遭受的歧视现象，强调理性对待的重要性。

4、探讨高校形势与政策教育的发展轨迹及现状。 提高高校形势与政策教育实效性的策略研究。 剖析高校形势与政策教育面临的挑战及应对措施。 强化日常形势与政策教育的必要性。 党校如何重视并强化形势与政策教育。 结合实际情况，加快中原崛起的步伐。

5、五 关于环保问题的议论文题目 可持续发展与环境保护的平衡。解释：该题目探讨如何在经济发展与环境保护之间找到平衡点，实现可持续发展。可以分析可持续发展的重要性以及实现这一目标的途径和方法。 议论文的题目是灵活多样的，可以结合时事热点、社会问题等实际情境设计，以上只是一些常见的议论文题目示例。

写关于疫情的论文可以从哪几个方面写

领导力和政府措施：论文可以探讨中国政府在抗疫过程中采取的领导力和决策措施。这包括早期的疫情应对、封锁措施、大规模的检测和隔离措施、医疗资源调配、信息公开和传播等方面。社会动员和群众参与：中国抗疫过程中，广大民众积极参与，展现了强大的集体行动力。

正是（共担风雨）时[1]【这个题目有情怀，有文采，很万能，括号部分可以替换为任何中心论点】（疫情）牵动着世界各国人民的心。良知告诉人们（疫情）面前人类命运与共。

关于疫情的议论文要点如下：致敬白衣天使：在这次疫情中，有一群最勇敢的人，他们被称作“白衣天使”，更是“白衣战士”。

全民抗疫的团结精神 面对疫情，全国人民众志成城，共同抗击。从城市到乡村，从政府到民间，大家都积极行动起来，为抗击疫情贡献自己的力量。一方有难，八方支援，中华民族的传统美德在疫情期间得到了充分展现。

关于抗击疫情作文提纲及思路怎么写

抗击疫情主题作文写作指导 作文类型 新冠疫情期间一件难忘的事、一个难忘的人 记事写人作文较多。在新冠疫情期间，每天都发生着无数令人难忘的事，每天都涌现出令我们难忘的人。尤其是身边事、身边人，最值得去写。妈妈如果是医生，孩子自然有写的。

关于疫情的作文提纲：引言 在爆竹声中，我们迎来了2020年，然而这一年却不同寻常，新型冠状病毒的爆发给全国乃至全球带来了前所未有的挑战。疫情初期的严峻形势 新型冠状病毒的发现迅速引起了广泛关注，感染人数不断攀升，超过一万例的感染者让整个社会陷入了紧张与不安。

抗击疫情作文的写作要点如下：引言 开篇点题：可以从当前疫情形势出发，简述疫情给社会带来的影响，引出抗击疫情的主题。 表达决心：强调面对疫情，人们应坚定信心，共同抗击，展现不屈不挠的精神。

写作思路：做到条理清楚、自然、明白，不杂乱，要倾注自己的思想感情，或探索人生真谛，或谈论思想问题、治学精神，使读者受到启迪和教育。这样的文章有了哲理，给予读者的感受也就更加丰富了。