落实“优化疫情防控二十条措施”,专家提出了哪些个人防护建议?

保持清洁和锻炼，在封控期间寻找兴趣爱好来充实自己。在生活当中要经常对家庭进行清洁和打扫，对于口罩的正确佩戴要学会了解，日常出行过后要及时对手部进行清洁，防止病毒的感染。

面对新冠肺炎和秋冬季常见呼吸道传染病的共同威胁，应做好防护措施，坚持“防疫三件套”“防护五还要”，继续保持勤洗手、戴口罩、留距离、不扎堆、多通风等良好卫生习惯。外出就餐注意错峰，建议使用公筷公勺。

优化校园疫情防控措施。完善校地协同机制，联防联控加强校园疫情应急处置保障，优先安排校园转运隔离、核酸检测、流调溯源、环境消毒、生活物资保障等工作，提升学校疫情应急处置能力，支持学校以快制快处置疫情。各地各校要严格执行国家和教育部门防控措施，坚决落实科学精准防控要求，不得加码管控。

一，勤洗手：饭前便后，工作之余，要坚持在自来水上反复清洗双手。二，通风换气：我们居住的房间，特别是宿舍，要保持门窗打开，通风对流。

落实优化疫情防控的二十条措施， 作出相应调整。优化新冠肺炎疫情防控 二十条政策要点 对密切接触者，“5天集中隔离+3天居家隔离”。 不再判定密接的密接。 将高风险区外溢人员实行“7天居家隔离”。 将风险区由“高、中、低”三类调整为“高、低”两类。

作为小学生疫情期间我们应该怎么做

1、保持健康生活方式，做好个人清洁卫生 在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。

2、作为小学生疫情期间的做法如下：建议1：保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。在疫情期间遵照不出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。建议2：科学看待疫情防控，学习情绪调整方法。

3、我觉得好好学习，努力复习功课。不出去外面随意走动，保护好自己的安全，不给学校老师和家长找麻烦，就是有责任有担当的好孩子。

4、外出归来、饭前便后、咳嗽打喷嚏后，都应及时洗手。洗手时，需使用流动水，同时要用肥皂或洗手液仔细揉搓手上的每个部位。少去人多且密闭的场所，避免接触感染。不走亲访友，不与有呼吸道感染症状的人接触。如必须外出，要正确佩戴口罩，做好防护措施。

5、养成良好习惯。无论是在疫情发生的关键时期，还是在平时，我们都应该养成良好的生活习惯。比如饭前便后勤洗手，不吃生冷腐败的食物或三无食品，不挑食，保持营养均衡。注重卫生，勤洗澡，勤换衣服。同时，自己的事情自己做，我们也可以帮助大人做一些力所能及的家务。做好自主学习。

6、第一步：出门一定要佩戴口罩，最好把手套和帽子、眼镜给戴上，这样更加保险，如果你没有佩戴手套，不要用手去摸电梯门、电梯按钮，不仅要提醒你自己，还要提醒你的家人！（口罩最好戴医用外科口罩）。

防疫期间的8个建议是什么?

1、防疫期间的8个建议具体如下：社区封闭管控，需要理解配合，居家观察隔离，也是为战疫出力。低风险≠无风险，勤通风，短停留，密闭场所需警惕。生肉海鲜，不要用水直接冲洗。案板分生熟，餐具勤消毒，居家烹饪别大意，食品安全需牢记。理性预约核酸检测，切莫扎堆拥挤，牢记安全距离。

2、常通风、戴口罩，七步洗手不能少。一米线、不聚集，社交距离要保持。早报告、不隐瞒，坚持测温早就医。受管控、多理解，积极配合管控查。不出门、陪家人，健康亲情两不误。好地方、我的家，守护健康靠大家。别乱摸，多通风，不扎堆，少闲逛。

3、外出归来勤洗手，通风换气常开窗。时时谨记戴口罩，预防为主把毒挡。假期少出门出门戴口罩，会面有距离拱手不握手。旧中国，三座山，中国人民得解放。大地震，在汶川，生死不离感上天。解放军，战洪水，舍生忘死筑大堤。靠中央，靠政府，科学防控专家组。白衣天使在前头，人民军队在行动。

疫情期间我们应干什么

首先，应尽量减少外出，或选择在家休息。如果必须出门，请务必佩戴口罩，并遵循社交距离的原则，做好个人防护。其次，如果出现发热、咳嗽等症状，应及时向相关部门报备，并接受专业的病情诊断及预防指导。这不仅是对自己负责，更是对他人负责。在信息传播方面，我们应保持理性，不信谣、不传谣，避免制造恐慌。

个人卫生方面，应勤洗手，保持双手清洁，并注重室内通风，保持空气流通。这些简单的日常习惯，能在很大程度上减少病毒传播的可能性。此外，还应避免串门和聚集活动，聚会聚餐等活动应延后或取消。这样的措施能有效减少人与人之间的接触，降低感染风险。

疫情期间应做好以下准备：个人防护用品的准备：口罩：准备足够的医用口罩或N95口罩。这些口罩能够有效隔绝病毒，防止新型冠状病毒感染。手套：准备一次性手套或橡胶手套，以避免手直接接触可能被病毒污染的物品。生活习惯的调整：减少外出：尽量待在家里，减少不必要的外出活动，以降低感染风险。