29岁腰椎间盘L4L5S1突出,后纵韧带钙化,骨质增生等腰椎问题,

1、腰椎间盘问题，从24岁起，我便开始间歇性腰疼，医生诊断为腰肌劳损，有轻微膨出，用药后缓解。28岁工作压力大，长时间坐着，腰疼加重，就医发现有骶髂关节炎，未做进一步治疗。2021年疫情隔离期间，腰疼加重，中医院建议保守治疗，未见明显好转。

2、做过腰椎CT诊断明确同报告上的诊断，治疗首选中草药外治，避免搬扛提过重物品，避免跳跃运动，注意休息，不主张安茜牵引，不恰当外部用力均会加重病情。

3、问题分析： 您好，腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘突出症临床多表现为腰部疼痛，下肢放射痛，下肢麻木，腰部活动障碍，脊柱侧弯等。需要腰椎CT或者核磁共振来明确诊断。

放开后怎么区别是羊了还是一般感冒

随着全国疫情的逐步放开，许多人开始关注如何区分自己是感染了新冠病毒，还是一般性的感冒。以下是一些辨别方法： 观察症状：- 发热：如果体温超过33℃，尤其是持续发热，可能是感染新冠病毒的迹象。- 咳嗽、咽痛、流鼻涕和鼻塞：这些症状与普通感冒相似，但新冠病毒感染可能伴随有其他症状。

第一：看症状。好多人阳了之后是没有症状的。如果有症状大概分为以为几种情况：（1）看看自己有没有发热，体温有没有超过33℃。

由于疫情放开后，奥秘可戎病毒在不同人身上表现的反应也不同。

看症状 感冒和感染新冠后的症状是不一样的，看着好像一样，其实，仔细去分辨，能瞧出不同之处。感冒后，发烧的话，大多是以低热为主，其它症状的话，则是会有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，还有咽部不适的表现。

为什么免疫力低下?是什么原因导致的呢?最伤免疫力的5大行为

1、饮食不均衡：营养不良是免疫力低下的主要原因之一。缺乏蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化剂等营养物质会削弱免疫系统的功能。 缺乏运动：缺乏适度的运动会导致身体机能下降，包括免疫系统。适度的运动可以增强免疫细胞的活性和数量，提高免疫力。

2、人体免疫力低下的原因多种多样，首先，饮食不当是其中一个关键因素。人体需要各种营养素来支持免疫系统，如果饮食中缺乏必要的维生素和矿物质，如维生素C、维生素D、锌、铁等，就可能导致免疫力下降。例如，维生素C能够促进白细胞的生成，而锌则能增强免疫反应，缺乏这些营养素会削弱免疫系统的功能。

3、在生活中，过度消极和悲观的情绪是会导致免疫力下降的，所以，保持心情愉快是非常关键的。饮食不均衡 挑食、吃饭的时间不规律等都会导致提供人体免疫力的营养失衡。运动不足 运动不足导致身体的体力下降，体力跟不上的话，就很容易劳累，慢慢的就会导致身体的抵抗力下降。