疫情储备食物清单

饮用水：储备矿泉水，建议按两人三天的用量准备。食品：储备饼干、方便面、罐头等保质期长、易存储的食物。特殊人群需求：储备婴儿奶粉、儿童特殊食品。特殊食品：高血压、糖尿病患者食品等。 个人用品 洗漱用品：毛巾、牙刷、牙膏；洗发水、香皂、沐浴露；手动剃须刀；护肤用品。

食品类：在疫情期间囤货，应优先考虑主食，如大米、杂粮、面粉、意大利面、挂面和方便面等，这些食品在妥善保存的情况下，可以保持6至12个月的保质期。 蔬菜水果：选择耐储存的蔬菜如土豆、白菜，以及水果如苹果，同时也可以考虑冷冻蔬菜和水果。

疫情期间，家中应储备一些保质期较长的食物，如主食、调料、方便食品、速冻食品、肉类、海鲜、淡奶、干货、酒水、零食等。 提升自我防护意识，减少疫情影响，应备足生活物资。隔离初期可能会出现物资短缺和价格波动，因此应掌握相关知识，储存足够粮食，抗击疫情，保障正常生活。

主食类：储备大米、面条、面粉等主食，以确保饮食的基本需求。 调味料：准备油、盐、生抽、老抽、醋、老干妈等基本调味品，以调味日常饮食。 肉类：囤积猪肉、鸡肉、鸭肉等肉类，可用保鲜袋分装，每次食用一份，其余放入冰箱冷冻保存。同时，可备一些鸡蛋、虾米、腊肉、腊肠等。

鸡蛋：鸡蛋不仅营养价值高，做法也多种多样。在当前时期，增强体质和免疫力尤为重要，鸡蛋能提供优质蛋白质和维生素，是理想的营养补充品。常见的烹饪方式包括西红柿炒蛋和蛋花汤，也可以直接打入面条中增加风味。 水果：水果中含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进新陈代谢。

在面临自然灾害、疫情或其他紧急情况时，储备足够的家庭粮食是非常重要的。以下是一份建议的家庭储备3年粮食清单： 大米：作为主食，大米可长期储存。建议购买真空包装的大米以保持其新鲜度。按每个成年人每天150-200克计算，一个三口之家每年需要大约180公斤大米。因此，储备三年的大米大约需要540公斤。

疫情家里必备食物清单有哪些?

面条和米饭：作为主食，应确保家中备有足够的面条和米饭。对于南方家庭，大米是日常所选，而面条则可作为早餐，既方便快捷又美味可口。 鸡蛋：鸡蛋不仅营养价值高，做法也多种多样。在当前时期，增强体质和免疫力尤为重要，鸡蛋能提供优质蛋白质和维生素，是理想的营养补充品。

空气炸锅：在抖音等社交媒体上广受推荐，可用来制作各种美食，特别适合疫情期间的烹饪。 制冰机：随着夏天的到来，制冰机可以在炎热的天气中提供清凉。 电水壶：在无矿泉水时，可以用来烧开水。

饮用水：储备矿泉水，建议按两人三天的用量准备。食品：储备饼干、方便面、罐头等保质期长、易存储的食物。特殊人群需求：储备婴儿奶粉、儿童特殊食品。特殊食品：高血压、糖尿病患者食品等。 个人用品 洗漱用品：毛巾、牙刷、牙膏；洗发水、香皂、沐浴露；手动剃须刀；护肤用品。

疫情家里必备食物清单有米面油杂粮，方便面火腿肠罐头速冻食品，水，牛奶，耐放蔬菜水果，冷冻鱼肉和鸡蛋，零食。中国人的食物谱中米面油是基础物资，也是人体碳水化合物的主要来源。

疫情期间家里囤哪些东西

1、疫情囤货指南如下：主食：大米：囤够一到两周的量，毕竟大米可是每天的主食呢。杂粮：糙米、燕麦米、小米等，增加膳食纤维，营养更全面。面粉、面条：面粉可以自己做面食，干面条耐储存，随时煮来吃。方便面、速冻食品：方便面简单快捷，速冻水饺、包子等也很方便。压缩饼干：紧急时刻的救星，体积小热量高。

2、新鲜蔬菜：人体可以几天不吃肉，但几天不吃蔬菜就会出现不良生理反应，如便秘、血压升高等。因此，储备一些耐放的蔬菜，如白菜、青菜、土豆、萝卜等，是很有必要的。不过，不建议购买过多，以免蔬菜过期变质。必要药品：特别是家中有老人和小孩的，一些常用药物必须充足。

3、常用药品备足：储备一些家庭常用药品，以应对轻微不适或常见病症。 其他生活必需品和日用品：考虑储备纸巾、湿巾、便携式消毒液等，这些物品在日常生活中有广泛应用。 家电设备考虑：根据生活需求，可以考虑购买备用家用电器，如电饭煲、电水壶等。

4、疫情期间，家中应储备一些保质期较长的食物，如主食、调料、方便食品、速冻食品、肉类、海鲜、淡奶、干货、酒水、零食等。 提升自我防护意识，减少疫情影响，应备足生活物资。隔离初期可能会出现物资短缺和价格波动，因此应掌握相关知识，储存足够粮食，抗击疫情，保障正常生活。

5、在疫情期间，医疗防护物资的需求量急剧增加。因此，建议适当囤积一些口罩、消毒液、洗手液、防护服等。特别是口罩，是防控疫情的重要物品，应定期更换，确保防护效果。此外，一些家庭常用的药品也应备足。

疫情备粮需要备哪些

疫情囤货应该囤主食类、调味料、肉类、蔬菜类、水果类、快速食品类、饮料类、生活用品类、宠物类。主食类 大米、面条、面粉。调味料 油、盐、生抽、老抽、醋、老干妈等等。

疫情备粮需要备根茎类蔬菜、速食方便面、调味品、面粉、干面条等。根茎类蔬菜 像我们日常生活吃的土豆、南瓜、冬瓜、红薯，不妨在家里多买一些。未来一整个星期都不用担心家里没有蔬菜吃啦。根茎类的蔬菜是最容易储存的。速食方便面 对于不会做菜的朋友来说，不妨在家里多囤几箱方便面。

粮食 大米1袋、小麦粉1袋、各种豆类若干。矿泉水1箱、纯果汁1箱。饼干1箱、点心若干。巧克力1袋，方便面2包。肉类 腊肠1袋、火腿1袋、鸡1只，牛肉1袋，肉类罐头若干。干货和蔬菜 香菇1袋、木耳1袋、红枣一袋、海带一袋。蔬菜和咸菜若干。

世界疫情当前,我们家中该备哪些应急物品?

1、伤口处理物品包括弹力绷带、三角绷带、塑料夹板、止血带等。通用设备可能包括多功能组合刀、医疗垃圾收集袋等。逃生安全物品如口哨、收音机、强光手电筒等。特殊配置物品可以包括壳聚糖制剂、急救止血带、压缩绷带、综合床单等。逃脱工具如多用途雨衣、救生衣、紧急逃生绳、特殊手套和缓降装置等。

2、家庭急救箱应包含个人防护、清洁消毒、固定包扎、通用设备、逃生安全五类基本物品。

3、应急工具 在家庭应急装备中，应急工具是必不可少的一部分。具体包括：手电筒、多功能刀具、应急灯具等。这些工具在紧急情况下能够提供照明、切割物品、处理紧急情况等作用。医疗急救用品 家庭应急装备中还应包括医疗急救用品。如急救箱，箱内可以放置常用的药品，如止痛药、消炎药、创可贴等。

4、这次疫情突发给大家提了醒，口罩成了抢手的用品，日常我们应该在家中常备一些酒精，温度计，一次性手套，创可贴，板蓝根冲剂，维生素C，感冒，咳嗽的常备药品。如果家中有基础病的患者，还要常备一些速效救心丸，阿司匹林等药物，以备不时之需。家里面还要常备一些消毒药水，平时要做好通风和消毒工作。

5、紫外线消毒灯1个、碗筷消毒柜1个、电热水壶1个（备用的）、空气净化器1台、电吹风1个，烘干机1台。紫外线消毒灯可以用来消毒穿过的外衣。烘干机也可以用来消毒洗过的衣服。消防用品 消防用品 防毒面罩每人1个、灭火器2个、烟雾报警器2个、应急灯1个。

6、食品和水：储备足够的非易腐食品，如罐头、干粮、能量棒等，可以支撑数天的食物需求。同时，储备足够的饮用水，建议每人每天至少1升。 急救箱：准备一个完整的急救箱，包括创可贴、消毒棉球、绷带、止血剂、医用手套等基本急救用品。