新冠疫情的心理影响会持续多久?

即使在阳性转阴后，某些人仍可能遭受心理创伤，预计疫情对精神健康的影响将持续10到20年，需要我们采取措施应对。对于新冠感染者和康复者，除了呼吸系统问题，神经精神症状也较为普遍。

除此之外，新冠疫情导致很多人的心理都出现了问题，可能表现的不是特别的明显，但是这种影响却会持续20年。首先受到了最大影响的人应该就是被隔离的人员，被隔离的人员经常会出现焦虑忧郁且失眠的症状，而且有可能还会出现一些急性应激反应。

人们的心情会变得特别烦可能很多人都知道感染了新冠肺炎之后，会对人体健康造成特别大的影响。其实新冠肺炎不仅会对人体的健康造成影响，同时还会影响到人们的心情。因为有一些患者在这个过程当中可能出现了被感染的情况，那一旦出现了这种症状之后，可能就要被进行隔离。

近期，一档名为《科创中国·院士开讲》的节目邀请了中科院院士、临床心理学家陆林教授作为主讲嘉宾。在讲座上，陆林表示由于新冠疫情的全球蔓延以及长期持续，将导致人类的心理健康，而且这一影响可能持续长达20年之久。陆林指出新冠疫情的发生让大众中患PTSD的概率增加，除此之外还有其他种类的心理疾病。

去年4月，世界卫生组织评估，新冠疫情对人类精神心理健康的影响将会持续多年。由于此次疫情带来的恐慌是广泛性的、长期的，如果恐慌不消除，其带来的危害不亚于疫情直接带来的伤害。专家建议民众尽量关注政府及官方媒体发布的相关政策和信息，做到不信谣、不传谣，减少因不确定性带来的不必要的恐慌。

疫情期间人们容易出现哪些情绪问题?

疫情一下，身边的人会出现下列心理问题。焦虑、疑病。表现为特别关注身体的各种感觉，而且会将身体的各种不舒服与病毒联系起来，怀疑自己生病。一部分人过于关注疫情相关消息，反复查看各种内容，加重了紧张、恐慌的情绪，甚至导致产生一系列盲目从众的行为。愤怒情绪。

紧张焦虑情绪。如感到心神不安、坐卧不宁，有失控感，容易发脾气，不能控制地关注各种相关信息。总担心“肺炎”会降临到自己和家人的身上。尤其是我们的许多官兵家人在远方，会特别担心，对疫情控制需要多久没有确定感。抑郁情绪。

睡眠障碍：很多人因为疫情打乱了生活节奏，导致睡眠质量变差。也有人受到左邻右舍的影响，个人生物钟发生改变，睡眠节律打乱了。焦虑、疑病：表现为特别关注身体的各种感觉，而且会将身体的各种不舒服与病毒联系起来，怀疑自己生病。

一是睡眠障碍。主要出现在疫情期间长久压力下的一线抗疫人员，或者宅在家里打破生活规律而变得孤独、寂寞、无聊的普通人身上。这些人的睡眠节律变得紊乱，很多人有失眠（入睡困难）、早醒、睡眠不适、多梦、昼夜节律颠倒、醒后疲乏不振作等情况出现。二是强迫行为。

疫情下的常见情绪反应 恐惧害怕。由于对疾病本身具有恐慌情绪，加上网上各种谣言，出现恐惧害怕的情绪。惶恐不安。可能会出现“疑病，不敢按电梯和触摸门把手”“反复洗手、消毒”“不出门，更不敢去医院”等行为及想法。焦虑多疑。

疫情之下常见的心理问题：第一：低落、抑郁。受疫情影响的人们，会有情绪低落、甚至一度悲伤、绝望、难以感受到愉悦，当疫情影响到自己工作、家庭的重要事项时，就会更加沮丧。这样的表现可能是抑郁症的信号。低落抑郁的情绪如果持续时间过长，可能导致生活规律紊乱，造成机体免疫力下降等。第二，睡眠障碍。

怎么看待现代社会抑郁症患者越来越多

1、抑郁症曾导致患者平均寿命缩短，但现代医学的治疗使得这一情况有所改善，治疗后的患者平均寿命得到延长，这也是当前患病人数增加的一个原因。 严重疾病如癌症、免疫性疾病等，可能引发患者的抑郁情绪，这些疾病的发病率上升也带动了抑郁症的增加。 个人性格发展在抑郁症的形成中扮演着重要角色。

2、抑郁症是一种精神疾病，其临床表现通常包括心情低落和持续的烦躁情绪。许多抑郁症患者并不意识到自己患病，导致病情无法得到及时重视，有时甚至会导致极端行为。 在医学发展之前，抑郁症较为罕见。然而，随着时代的进步，抑郁症的发病率不断上升，已成为一种普遍现象。

3、社会压力增加：随着现代社会科技的进步和经济的发展，生活环境变得更加复杂，人们所承受的压力也在不断上升。高强度和高压的竞争环境让许多人感到不安和压抑，导致生活中出现各种心理问题，其中包括抑郁症。

4、社会因素：目前国家经济的发展越来越快，城镇化水平越来越高，人口密度越来越大，再加上环境污染，这些因素都导致人们生活的成本再不断增加，所承受的经济压力也不断增大。而且工作竞争方面也日渐剧烈，容易让人产生不安全感。这些直接或间接的压力，以及不安全感会导致人出现心理失调或精神紊乱的情况。

5、抑郁症是一种心理疾病，其发生原因是多种因素综合作用的结果，包括遗传因素、生理因素、心理因素和环境因素等。

越来越多的人患抑郁症,我们应当如何正确对待和帮助患者?

良好的心态作为抑郁症的患者一定要有一个良好的心态，保持平常心。不要在乎众人的眼光，要活出自己想要的样子就可以了。虽然对于大多数人来讲活成自己想要的样子，这件事非常的困难，但是我们经历的生活的舒心就可以了。没有必要太过于在乎别人的眼光，因为生活是自己的。

多陪他做一些他喜欢做的事情。当身边有意义这种患者的时候我们也可以多陪他做一些他喜欢做的事情，抑郁症患者他的性格一般都非常内向并且自卑，我们多陪他做一些他喜欢做的事情不仅仅能够很好的缓解患者情绪，还能够改变患者的性格让他变得更加活泼开朗，让他重新找回属于他的自信心。

陪伴是最好的解药抑郁症和焦虑症这类精神类疾病，其实就是生活之中负面情绪的堆积，当这些情绪过多之时，大脑无法自行处理，它们就会对大脑造成冲击，人体随即会出现自我封闭、焦虑、迷茫、厌世、失眠、无精打采、食欲减少、强迫思维、回避社交、心悸、忧虑等现象。

第 药物治疗要跟上，尤其是对悲观狂躁的患者。对他的帮助就是带他看医生，叮嘱按时服药，期望药物能改变他的困境。第 耐心的陪伴很重要。患者的言语行动往往很多都不被人理解和接受，但我们要想到他们是病人，多多包容，接纳他们，耐心陪伴他们，尽量不让他们孤独的存在。

现代社会为什么得焦虑症抑郁症的人越来越多呢?

1、同上面的内容我们了解到为什么患抑郁症的人越来越多了，一方面是由于生活节奏的变快和工作压力的增大，但更重要的是人们在面临这些改变和挑战的时候没有一个较强的心理承受能了，因此也就不能及时积极地调节自己心理，来正确平衡地面对生活中不可避免的难题和压力。

2、第一个原因是竞争压力。现代社会非常竞争激烈，人们需要不断努力才能取得成功。在这个过程中，许多人感到压力巨大，并且不断地感受到失败和挫折。这种不断的挫败感和不满意可能会导致心理问题，如抑郁症和焦虑症。第二个原因是社交媒体。现代社交媒体已经成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。

3、然而能跟得上这个时代步伐的人却很少，因此就出现了为了生活而奔波劳累的人，被生活压迫着，时间久了就会患上抑郁症焦虑症。的确时代发展的很快，物价上涨，房价上涨，然而工资却稳定不变，想要过得好一点，就要比别人多几份努力，或者有一个好的头脑。

4、社会 发展趋势导致现在的 社会 竞争激烈，心理疾病的发病率越来越高，不少人只能默默忍受着心理疾病的煎熬，有关调查显示，城市里有20%到30%的人存在不同程度的心理疾病，患有抑郁、焦虑、强迫、失眠、神经衰弱等心理疾病的人越来越多。

2023年青少年抑郁统计率

年青少年抑郁统计率如下：中国科学院心理研究2023年发布的《我们国民心理健康发展报告（2023～2023）》显示，2023年青少年的抑郁检出为26%，在所有成年人群体年龄组中检出率最高。青少年抑郁症已经成为常见的心理疾病，且近两年和疫情前比，有明显的上升趋势。

中国科学院心理研究在2023年发布的《我们国民心理健康发展报告（2023～2023）》中披露，2023年青少年抑郁的检出率达到了26%，在所有成年人群体年龄组中位居首位。青少年抑郁症已经成为一种常见的心理疾病，并且在近两年与疫情前相比，呈现出了明显的上升趋势。

我国抑郁症现状严峻，2022年《国民抑郁症蓝皮书》显示，学生群体成为抑郁症重灾区，50%的患者为在校生，尤其18岁以下青少年占比30%，且这一比例在疫情下持续上升。儿童精神科的爆满，反映出青少年心理健康问题的凸显，每年有大量抑郁症患者导致自杀，其中40%患者患有抑郁症。

至25岁的青少年是抑郁症的高发人群，其发病率已达到17%。在发达国家，抑郁症已成为一个需要国家关注的公共卫生问题。这一年龄段的个体面临课业压力、即将步入社会的焦虑以及就业前景的不确定性，这些都可能导致心理承受能力较弱的个体产生抑郁倾向。问卷调查显示，我国约21%的大学生存在抑郁症的风险。

在书中还表示我国的成年人患上抑郁风险的概率大约是10%。抑郁症是一种心理疾病，因为家庭方面的原因或者是学业方面的原因，包括作为环境的原因而导致患上了心理疾病，在近年来患上抑郁症，疾病的年龄越来越小冲击青年群体。

压力和竞争增加：现代社会对青少年的压力和竞争要求越来越高。学业压力、社交媒体的影响、家庭期望以及面对未来的不确定性等因素都可能导致青少年感到压力重重。长期的心理压力和挑战，以及缺乏应对方式和支持网络，可能增加了青少年抑郁症的风险。