疫情在家都干些什么

1、提高厨房技能 在此期间除了尝试制作一些小吃之外，也可以考虑为家人准备一顿用心的家常晚饭，如果平时也会在家下厨，那就可以研究一些精致的甜品、菜品。运动健身 夏天马上就来了，是时候减掉冬天的赘肉了。但是要避免过分跳跃、音量过大，自己锻炼的同时不给邻居造成困扰。

2、在家宅着，可以研究菜品在家宅着，可以研究菜品。因为在家里没有什么事情可以做，每天做得最多的就是进入厨房。然而一个人进入厨房的次数多了，就会想着自己研究一些菜品给家人吃。所以在疫情期间，研究菜品就成为了生活当中最主要的事情。没事可干的生活，在家玩手机没事可干的生活，在家玩手机。

3、亲子活动，日常工作忙碌的现代人，平时没有这么大段的时间陪陪孩子。趁这段宅在家的时间，好好跟孩子做做亲子活动，让孩子知道，和爸爸妈妈一起做游戏、看书，比看电视好多了。培养一个爱好，一个特长或爱好，会给生活增加很多的情趣。看书，通过阅读，能够开阔我们的视野和思路。

疫情导致被宅家里,都是怎样打发消磨时间的?

作为任何一个人来说，如果自己很闲，没有事情可以做，必然会想办法打发多余的时间。在家宅着，可以研究菜品在家宅着，可以研究菜品。因为在家里没有什么事情可以做，每天做得最多的就是进入厨房。然而一个人进入厨房的次数多了，就会想着自己研究一些菜品给家人吃。

吃东西，通过吃东西的方法来打发时间，也是大多数人的选择之一。“吃”这种行为，本身就可以使紧张的情绪得到释放，从而使人感到身心放松。若是平时没事做的时候，一边看电视，一边吃一些零食，这样不仅可以使人放松，还可以很好的打发时间。

第二，坚持早睡早起，对于在家上网课的学生们来说长时间盯着电子产品的屏幕看对眼睛的伤害是极大的，所以身体各部分器官在白天比放假时多了一定的疲劳感，所以晚上要早点入睡，让身体得到充分的休息。

虽然待在家中，受制于环境可能无法做太激烈的运动，但还是可以尝试一些基本的伸展或是像瑜珈等静态运动，甚至家里若有如哑铃、弹力带等器材，也可以好好地运用，以维持肌肉量。适当的运动不仅可以提升抵抗力，也有助于刺激脑内啡分泌，让心情保持快乐稳定。

整理房间 当太无聊的时候，可以尝试着去整理一下房间，衣物的整理，房间的打扫卫生，擦擦窗户玻璃等，既可以锻炼身体，也可以让自己的家里变得干干净净，是个非常不错的选择。

疫情期间在家无聊可以做什么?

1、提高厨房技能 在此期间除了尝试制作一些小吃之外，也可以考虑为家人准备一顿用心的家常晚饭，如果平时也会在家下厨，那就可以研究一些精致的甜品、菜品。运动健身 夏天马上就来了，是时候减掉冬天的赘肉了。但是要避免过分跳跃、音量过大，自己锻炼的同时不给邻居造成困扰。

2、在家宅着，可以研究菜品在家宅着，可以研究菜品。因为在家里没有什么事情可以做，每天做得最多的就是进入厨房。然而一个人进入厨房的次数多了，就会想着自己研究一些菜品给家人吃。所以在疫情期间，研究菜品就成为了生活当中最主要的事情。没事可干的生活，在家玩手机没事可干的生活，在家玩手机。

3、娱乐打牌贴条 在家中闲暇时光，打牌成为了一种常见的娱乐活动。升级、争上游等游戏轮番上阵，输者需在脸上贴上纸条作为惩罚。一整晚的游戏下来，家中有些人脸上已经贴满了纸条，增添了不少乐趣。 蒙眼捉人游戏 家中有小孩的话，蒙眼捉人游戏是一个不错的选择。

4、亲子活动，日常工作忙碌的现代人，平时没有这么大段的时间陪陪孩子。趁这段宅在家的时间，好好跟孩子做做亲子活动，让孩子知道，和爸爸妈妈一起做游戏、看书，比看电视好多了。培养一个爱好，一个特长或爱好，会给生活增加很多的情趣。看书，通过阅读，能够开阔我们的视野和思路。

5、除了在家干发呆之外，无聊的我总结出了还可以做的几件事和大家分享。刷剧or看流行小说。平时工作错过的喜欢的各种剧番还有没时间追的文可以趁机刷一刷了。低头再抬头，体验一下不知不觉，一天就过去了的酸爽！看一些学习类的视频。各大视频网站都有教程，我趁此良机用7天速成学会了PS。

6、疫情在家可以干的事情有：联系关系。如果你是有孩子的话，可以趁这段时间和自己的孩子做一些亲子活动，一起打下游戏，做做运动，看看电视等等、你也可以趁这段时间和好久没见朋友或者闺蜜玩一些游戏。如双人成行，手机麻将之类，玩的同时可以吹吹牛皮，聊聊身边发生的趣事之类的。学习一个新技能。

居家指导:疫情期间,做好10件小事安心宅在家

外出回家怎么办？若是在家周围环境空旷处活动，回家后正常更换衣物、摘口罩、洗手即可。呼吸道相关疾病的病原体主要通过飞沫传播，传播范围约1米，一般而言，只要不去人群密集的地方，与其他人保持一定的安全距离即可。

第一，事先与孩子商量最佳时机，比如每一次20min或30min，时间邻近时，提醒了一下，让孩子心态有一定的准备，要不然她们特别难把心思从影视剧或iPad上转移。第二，把握时间有效的办法，本身就是和孩子一起看，陪孩子一起看，既能控制好时间，又可提高亲子关系的好时机，增进亲子关系。

疫情期间，宅家听雨声，才能让心灵得到一份静美。家是哪怕是一点点不如意的地方都不想出门。疫情让我学会了做饭、看书、运动、保持健康。现在的生活，不能出门让人安心，也是一种奢求。家中的阳光透过窗户洒下来，淡淡的温暖融入了人心。

「宅」在家是近二个月来，最重要的防疫宣导，为减少人与人的接触，选择待在家中相对安全；继国内医护发起「为了你，我坚守岗位。为了我，请你坚守在家。」的运动后，安南医院接力宣导民众「宅健康」观念，在家追剧、健身、动脑都有健康叮咛。

疫情期间，我们现在唯一能做的事情就是：安心在家，注意个人和家人的 健康 和安全，不为疫情的扩散增加可能的传播途径和传播机会。

疫情期间我还学会了影视剪辑，因为我清楚明白疫情期间会有很多的企业会面临倒闭，就算是未雨绸缪吧。多学会一样，对自己将来也是有所准备，而且还能增加一个收入，何乐而不为呢。所以居家的日子里，我们更要一起充实、一起丰盈、一起调整自己的心态和时间。

疫情期间在家做什么事

1、提高厨房技能 在此期间除了尝试制作一些小吃之外，也可以考虑为家人准备一顿用心的家常晚饭，如果平时也会在家下厨，那就可以研究一些精致的甜品、菜品。运动健身 夏天马上就来了，是时候减掉冬天的赘肉了。但是要避免过分跳跃、音量过大，自己锻炼的同时不给邻居造成困扰。

2、蒙眼捉人游戏 家中有小孩的话，蒙眼捉人游戏是一个不错的选择。参与者中一人蒙上眼睛，其他人则四处奔跑。蒙眼者跌跌撞撞地寻找其他人，而这个游戏往往充满了欢声笑语。 猜拳决定家务 家务活是居家生活的一部分，而猜拳成为了一种公平分配家务的方法。

3、室内运动，在家时间一长就会觉得郁闷枯燥，其实个人觉得整日无聊的呆在家里会比工作更累，这样也需要解压。有氧运动有“瑜伽”“深蹲”“跨马步”“俯卧撑”等，如有条件还可以借助器材来完成一些运动项目，比如“跑步机”和“划船机”这些都是很好的能释压的器材。

4、疫情在家可以干的事情有：联系关系。如果你是有孩子的话，可以趁这段时间和自己的孩子做一些亲子活动，一起打下游戏，做做运动，看看电视等等、你也可以趁这段时间和好久没见朋友或者闺蜜玩一些游戏。如双人成行，手机麻将之类，玩的同时可以吹吹牛皮，聊聊身边发生的趣事之类的。学习一个新技能。

疫情期间如何做好个人防护措施

1、疫情期间好个人防护措施如下：在日常生活中要勤开窗通风，保持室内空气流通，使室内空气维持新鲜。在家门口放置一瓶手部消毒液，从外面回到家里时，要及时对手进行消毒。平时要养成良好的饮食习惯，生熟案板要分开，做饭要彻底煮熟，生吃水果蔬菜要洗干净。

2、对于个人来说，新冠肺炎疫情期间主要的防御措施就是做好个人防护，具体手段如下：尽量减少外出，不要去人群聚集处，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人。外出前往公众场所，去医院就诊或乘坐交通工具时，注意佩戴医用外科口罩或N95口罩。

3、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用：正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。

4、在疫情期间，我们要做好以下防护措施：养成良好生活习惯 勤洗手，保持个人卫生，这可是打败病毒的小能手哦！多通风，每天记得打开窗户，让新鲜空气进来转转。少外出，尽量待在家里，外面的世界暂时交给勇敢的前线战士们守护。戴口罩，万不得已要出门时，别忘了戴上口罩，它是你的小盾牌。