三年疫情都没有现在焦虑（疫情已经三年了）

疫情期间焦虑的心理该怎样调节 倾诉可以在一定程度上缓解负面情绪。如果家人也处于担忧之中，当大家都说出了自己的担心并发现是同样的心情时，也会带来释然。还可以给你记挂的亲友打个电话发条微信，主动询问他们的...