疫情后抑郁了（疫情期间抑郁症加重）

因为疫情被隔离了26天了,该怎么解决抑郁的情绪? 1、虽然我也有心情不好的时候，坚持锻炼后，运动的激情，已将原有阴霾心情一扫而光。志愿服务冲淡灰暗情绪。疫情暴发以来，我都主动参加志愿服务，到学校以及家...