疫情后造成的抑郁和焦虑如何治疗（疫情造成大量抑郁症焦虑症）

疫情越严重的地方,心理危机也会越严重,我们该如何缓解自己的焦虑情绪... 第正确认识疫情 想要缓解疫情下的焦虑情绪，首先要正确认识疫情，不要道听途说一些小道消息，这个时候相信官方公布的数据，严苛尊重政...