疫情当下需要多吃些什么食物（疫情多吃啥好）

吃什么可以提高免疫力和抵抗力? 1、蜂蜜：蜂蜜不仅对身体有益，能够有效调节人体免疫系统，增强新陈代谢，还具有美容效果，有助于延缓衰老。 高质量蛋白质：摄入必要的蛋白质，可通过食用鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉...