居家隔离时吃什么比较好? 1、主食:大米、面条、面粉,正常一个成年人的主食量在一天300克,所以,一个月20斤大米是足够一个人一个月的量了。肉类:可以购买一些新鲜的猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等,并且切好分...